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Loquat vs Nectarine


Nectarine vs Loquat


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Renforcement des os  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La diarrhée, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement du visage, Yeux larmoyants  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
12,14 g  
40
10,60 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Sucre
12,10 g  
22
7,90 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg  
10
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
130,00 mcg  
10

Choline
2,30 mg  
35
6,20 mg  
22

Graisse
0,20 g  
33
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnésium
13,00 mg  
22
9,00 mg  
26

Zinc
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16

Phosphore
27,00 mg  
19
26,00 mg  
20

Manganèse
0,15 mg  
26
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
13,00 mg  
31
2,00 mg  
40

Oméga 6s
77,00 mg  
26
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
8,00 mg  
20

Teneur en eau
86,73 g  
31
87,60 g  
26

Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
47,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
266,00 kcal  
35
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
250,00 kcal  
37
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
L'automne, Été  

Variétés
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rougir, Champagne, Tôt Rouge, Eulalia, Fire Ball, Or Rouge, Or Joune, Oliver, Thales, Thames Fierté, Victor et Wolfe  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Jaune  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Doux, Tart  
Doux  

Origine
Chine  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Loquats sont utilisés dans la fabrication de vin de prune.
  • Les graines de néflier sont légèrement toxiques et les symptômes d'intoxication sont des nausées, des vomissements et un essoufflement.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Japon  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Chili, Chine, Egypte, Israël, Italie, Maroc, Pakistan, Portugal, l'Espagne, Turquie  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Chine  
Allemagne  

Top Exportateur
l'Espagne  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Eriobotrya japonica  
Prunus persica  

Synonyme
Crataegus bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Eriobotrya  
Prunus  

Espèce
E. japonica  
P. persica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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