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Papaya und Rambutan


Rambutan und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Zucker
7,82 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
1,90 mg  
5

Natrium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Kalzium
20,00 mg  
23
20,00 mg  
23

Magnesium
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Zink
0,08 mg  
25
1,00 mg  
3

Phosphor
10,00 mg  
37
15,00 mg  
31

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26

Wassergehalt
88,00 G  
23
79,50 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
üppig, Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
4.5-8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Singapur  

Top Exporteur
Mexiko  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Carica Papaya  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Brassicales  
Sapindales  

Familie
Caricaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Carica  
Nephelium  

Spezies
C. Papaya  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Papaya  
-  

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