Zuhause
 Vergleichen Früchte

Pflaume vs Gurke Ernährung

Pflaume
Gurke
Gurke vs Pflaume Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,42 g   
99+
3,63 g   
99+
Faser
1,40 g   
32
0,50 g   
40
Zucker
9,92 g   
22
1,67 g   
99+
Eiweiß
0,70 g   
99+
0,65 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,19   
8
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,03 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
16,40 mcg   
5
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
23,00 mcg   
28
Cholin
1,90 mg   
31
6,00 mg   
20
Fett
0,28 g   
29
0,11 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37
Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalzium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25
Magnesium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22
Zink
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14
Phosphor
16,00 mg   
29
24,00 mg   
21
Mangan
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
35
Kupfer
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+
Selen
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
44,00 mg   
36
28,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
7,30 mg   
11
Wassergehalt
87,02 G   
26
95,23 G   
1
Asche
0,40 G   
33
0,38 G   
34
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!