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Pflaume vs Kumquat


Kumquat vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
15,90 g  
21

Faser
1,40 g  
34
6,50 g  
6

Zucker
9,92 g  
29
9,36 g  
32

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,88 g  
11

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,09 mg  
11

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,43 mg  
33

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
43,90 mg  
19

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
129,00 mcg  
11

Cholin
1,90 mg  
38
8,40 mg  
13

Fett
0,28 g  
29
0,86 g  
8

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Eisen
0,17 mg  
99+
0,86 mg  
14

Natrium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Kalzium
6,00 mg  
40
62,00 mg  
3

Magnesium
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Phosphor
16,00 mg  
29
19,00 mg  
26

Mangan
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
28

Kupfer
0,06 mg  
39
0,10 mg  
23

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
44,00 mg  
37
124,00 mg  
15

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
13,00 mg  
15

Wassergehalt
87,02 G  
28
80,80 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
71,00 kcal  
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
71,00 kcal  
18

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
71,00 kcal  
18

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
71,00 kcal  
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
130,00 kcal  
7

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
392,00 kcal  
5

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst, Winter  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Körnig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Süß, Torte  

Herkunft
Kaukasus  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Großbritannien  
Großbritannien  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Citrus japonica  

Synonym
Prunus domestica  
Fortunella Margarita  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Rutaceae  

Gattung
Prunus  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. domestica  
C. japonica  

Gattungsgruppe
Rose  
Zitrusfrucht  

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