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Rote Johannisbeere vs Granatapfel


Granatapfel vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
18,70 g   
14

Faser
4,30 g   
13
4,00 g   
14

Zucker
7,37 g   
40
13,67 g   
10

Eiweiß
1,40 g   
16
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
236,00 mg   
29

Eisen
1,00 mg   
13
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnesium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zink
0,23 mg   
12
0,35 mg   
7

Phosphor
44,00 mg   
7
36,00 mg   
13

Mangan
0,19 mg   
20
0,12 mg   
28

Kupfer
0,11 mg   
20
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
77,93 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Rot   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Saftig, Süß   

Herkunft
Europa   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Ich rannte   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
Deutschland   
Europa   

Top Exporteur
Russland   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Punica granatum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Saxifragales   
Myrtales   

Familie
Grossulariaceae   
Lythraceae   

Gattung
Ribes   
Punica   

Spezies
R. rubrum   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Granatapfel   

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