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Red Currant vs Pomegranate


Pomegranate vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,80 g   
34
18,70 g   
14

Fibre
4,30 g   
13
4,00 g   
14

Sucre
7,37 g   
40
13,67 g   
10

Protéine
1,40 g   
16
1,67 g   
13

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg   
20
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
16,40 mcg   
5

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Graisse
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg   
22
236,00 mg   
29

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
33,00 mg   
13
10,00 mg   
34

Magnésium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zinc
0,23 mg   
12
0,35 mg   
7

Phosphore
44,00 mg   
7
36,00 mg   
13

Manganèse
0,19 mg   
20
0,12 mg   
28

Cuivre
0,11 mg   
20
0,16 mg   
10

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Oméga 6s
53,00 mg   
31
79,00 mg   
25

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,95 g   
99+
77,93 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
0,53 g   
23

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
83,00 kcal   
8

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
366,66 kcal   
8

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
165,00 kcal   
31
210,00 kcal   
25

Calories dans Pie
260,00 kcal   
32
360,00 kcal   
9

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne   

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge   
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   

Couleur Intérieure
Rouge   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Acide, Tart   
Juteux, Doux   

Origine
Europe   
Inde, l'Iran   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé   
Argile, Le sable   

pH du Sol
6-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
l'Iran   

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   

Top Importateur
Allemagne   
Europe   

Top Exportateur
Russie   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum   
Punica granatum   

Synonyme
Non Disponible   
Punica malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Saxifragales   
Myrtales   

Famille
Grossulariaceae   
Lythraceae   

Genre
Ribes   
Punica   

Espèce
R. rubrum   
P. granatum   

Groupe Générique
Saxifrage   
Grenade   

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