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Red Currant vs Pomegranate


Pomegranate vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,80 g  
34
18,70 g  
14

Fibre
4,30 g  
13
4,00 g  
14

Sucre
7,37 g  
99+
13,67 g  
15

Protéine
1,40 g  
16
1,67 g  
13

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Graisse
0,20 g  
33
1,17 g  
5

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg  
22
236,00 mg  
29

Fer à repasser
1,00 mg  
13
0,30 mg  
35

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
33,00 mg  
13
10,00 mg  
35

Magnésium
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinc
0,23 mg  
12
0,35 mg  
7

Phosphore
44,00 mg  
7
36,00 mg  
13

Manganèse
0,19 mg  
23
0,12 mg  
32

Cuivre
0,11 mg  
20
0,16 mg  
10

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
53,00 mg  
32
79,00 mg  
25

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Teneur en eau
83,95 g  
99+
77,93 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,53 g  
24

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal  
28
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
56,00 kcal  
27
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
56,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
366,66 kcal  
8

Calories sous forme de conserves
56,00 kcal  
30
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
165,00 kcal  
31
210,00 kcal  
25

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
360,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge  
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  

Couleur Intérieure
Rouge  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Acide, Tart  
Juteux, Doux  

Origine
Europe  
Inde, l'Iran  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
l'Iran  

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  

Top Importateur
Allemagne  
Europe  

Top Exportateur
Russie  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum  
Punica granatum  

Synonyme
Ribes rubrum  
Punica malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Saxifragales  
Myrtales  

Famille
Grossulariaceae  
Lythraceae  

Genre
Ribes  
Punica  

Espèce
R. rubrum  
P. granatum  

Groupe Générique
Saxifrage  
Grenade  

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