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Pomegranate vs Red Currant


Red Currant vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
13,80 g   
34

Fibre
4,00 g   
14
4,30 g   
13

Sucre
13,67 g   
10
7,37 g   
40

Protéine
1,67 g   
13
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
11,00 mcg   
8

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
47,00 mcg   
22

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Graisse
1,17 g   
5
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
275,00 mg   
22

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,00 mg   
13

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
33,00 mg   
13

Magnésium
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinc
0,35 mg   
7
0,23 mg   
12

Phosphore
36,00 mg   
13
44,00 mg   
7

Manganèse
0,12 mg   
28
0,19 mg   
20

Cuivre
0,16 mg   
10
0,11 mg   
20

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

Oméga 6s
79,00 mg   
25
53,00 mg   
31

Stérol
  
  

Teneur en eau
77,93 g   
99+
83,95 g   
99+

Cendre
0,53 g   
23
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
56,00 kcal   
20

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
165,00 kcal   
31

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
260,00 kcal   
32

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne   
Été   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Rouge   

Couleur Intérieure
Rouge   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Juteux, Doux   
Acide, Tart   

Origine
Inde, l'Iran   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Humide, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
6-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Russie   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   

Top Importateur
Europe   
Allemagne   

Top Exportateur
Inde   
Russie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Ribes rubrum   

Synonyme
Punica malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Myrtales   
Saxifragales   

Famille
Lythraceae   
Grossulariaceae   

Genre
Punica   
Ribes   

Espèce
P. granatum   
R. rubrum   

Groupe Générique
Grenade   
Saxifrage   

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