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Confronto Frutta


Melograno contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,70 g  
14
13,80 g  
34

Fibra
4,00 g  
14
4,30 g  
13

Zucchero
13,67 g  
15
7,37 g  
99+

Proteina
1,67 g  
13
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg  
11
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
1,17 g  
5
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg  
29
275,00 mg  
22

Ferro
0,30 mg  
35
1,00 mg  
13

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
33,00 mg  
13

Magnesio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,35 mg  
7
0,23 mg  
12

Fosforo
36,00 mg  
13
44,00 mg  
7

Manganese
0,12 mg  
32
0,19 mg  
23

Rame
0,16 mg  
10
0,11 mg  
20

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
79,00 mg  
25
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
77,93 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,53 g  
24
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
83,00 kcal  
12
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal  
8
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
83,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal  
25
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
360,00 kcal  
10
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Rosso  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Aspro, Crostata  

Origine
India, Iran  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran  
Russia  

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Europa  
Germania  

Top Esportatore
India  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Punica malus  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Saxifragales  

Famiglia
Lythraceae  
Grossulariaceae  

Genus
Punica  
Ribes  

Specie
P. granatum  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Melograno  
Sassifraga  

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