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Pomegranate vs Pamplemousse rose Nutrition
f
Pomegranate
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Pomegranate Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
10,70 g
99+
Fibre
4,00 g
14
1,60 g
30
Sucre
13,67 g
10
6,90 g
99+
Protéine
1,67 g
13
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,03 mg
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
9
0,26 mg
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,05 mg
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
13,00 mcg
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
16
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Choline
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Graisse
1,17 g
5
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
135,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,08 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Calcium
10,00 mg
34
22,00 mg
20
Magnésium
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinc
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Phosphore
36,00 mg
13
18,00 mg
27
Manganèse
0,12 mg
28
0,02 mg
99+
Cuivre
0,16 mg
10
0,03 mg
99+
Sélénium
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Oméga 6s
79,00 mg
25
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
77,93 g
99+
88,06 g
20
Cendre
0,53 g
23
0,36 g
35
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