Granatowiec vs Różowy Grejpfrut Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
10,70 g
99+
Włókno
4,00 g
14
1,60 g
30
Cukier
13,67 g
10
6,90 g
99+
Białko
1,67 g
13
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
0,26 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,05 mg
34
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
13,00 mcg
22
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
31,20 mg
27
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Cholina
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Sadło
1,17 g
5
0,14 g
39
Minerały
Potas
236,00 mg
29
135,00 mg
99+
Żelazo
0,30 mg
35
0,08 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Wapń
10,00 mg
34
22,00 mg
20
Magnez
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Cynk
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Fosfor
36,00 mg
13
18,00 mg
27
Mangan
0,12 mg
28
0,02 mg
99+
Miedź
0,16 mg
10
0,03 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
Omega 6s
79,00 mg
25
29,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
77,93 g
99+
88,06 g
20
Popiół
0,53 g
23
0,36 g
35
