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Pamplemousse rose vs Jackfruit Nutrition
f
Pamplemousse rose
Jackfruit
Jackfruit vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
23,30 g
10
Fibre
1,60 g
30
1,50 g
31
Sucre
6,90 g
99+
19,08 g
4
Protéine
0,80 g
37
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Non disponible
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
157,00 mcg
5
Choline
7,70 mg
12
Non disponible
Graisse
0,14 g
39
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
22,00 mg
20
24,00 mg
19
Magnésium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,07 mg
26
0,13 mg
20
Phosphore
18,00 mg
27
21,00 mg
24
Manganèse
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,08 mg
31
Sélénium
0,10 mcg
16
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
158,00 mg
4
Oméga 6s
29,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
73,46 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,94 g
9
Calories >>
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