Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs Nangka Nutrisi

merah muda Grapefruit
Nangka
Nangka vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,70 g  
99+
23,30 g  
10
Serat
1,60 g  
32
1,50 g  
33
Gula
6,90 g  
99+
19,08 g  
5
protein
0,80 g  
37
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
lycopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
157,00 mcg  
6
kolin
7,70 mg  
15
5,40 mg  
28
Lemak
0,14 g  
39
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Besi
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
22,00 mg  
21
24,00 mg  
19
Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Seng
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20
Fosfor
18,00 mg  
27
21,00 mg  
24
manggan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
31
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4
6s Omega
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Kandungan air
88,06 g  
22
73,46 g  
99+
Abu
0,36 g  
36
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!