Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,70 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Cukier
6,90 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
0,80 g  
37
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
22
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
34
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg  
22
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg  
27
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Likopen
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg  
39
157,00 mcg  
6

Cholina
7,70 mg  
15
5,40 mg  
28

Sadło
0,14 g  
39
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
22,00 mg  
21
24,00 mg  
19

Magnez
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Cynk
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
18,00 mg  
27
21,00 mg  
24

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
158,00 mg  
4

Omega 6s
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,06 g  
22
73,46 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce