Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Nektarowy Żywienie


Nektarowy vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
10,60 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Cukier
19,08 g  
5
7,90 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
130,00 mcg  
10

Cholina
5,40 mg  
28
6,20 mg  
22

Sadło
0,64 g  
13
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
201,00 mg  
36

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Fosfor
21,00 mg  
24
26,00 mg  
20

Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
2,00 mg  
40

Omega 6s
30,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
87,60 g  
26

Popiół
0,94 g  
9
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce