Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Nektarowy Żywienie


Nektarowy vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
10,60 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Cukier
19,08 g   
4
7,90 g   
37

Białko
1,72 g   
12
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,13 mg   
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,19 mg   
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,77 mg   
14

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
130,00 mcg   
8

Cholina
Niedostępne   
6,20 mg   
18

Sadło
0,64 g   
13
0,32 g   
26

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
201,00 mg   
35

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Cynk
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Fosfor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Mangan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,09 mg   
25

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
2,00 mg   
36

Omega 6s
30,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
87,60 g   
24

Popiół
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce