Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Nektarowy vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Nektarowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
23,30 g   
10

Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Cukier
7,90 g   
37
19,08 g   
4

Białko
1,10 g   
21
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
157,00 mcg   
5

Cholina
6,20 mg   
18
Niedostępne   

Sadło
0,32 g   
26
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
448,00 mg   
8

Żelazo
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnez
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Cynk
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Fosfor
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24

Mangan
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,08 mg   
31

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
158,00 mg   
4

Omega 6s
111,00 mg   
17
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,60 g   
24
73,46 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce