Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs jackfruit Nutriție

piersică cu coajă netedă
jackfruit
jackfruit vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,60 g  
99+
23,30 g  
10
Fibră
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Zahăr
7,90 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
1,10 g  
21
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
157,00 mcg  
6
colină
6,20 mg  
22
5,40 mg  
28
Gras
0,32 g  
26
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg  
36
448,00 mg  
8
Fier
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19
Magneziu
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinc
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20
Fosfor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24
Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
158,00 mg  
4
6s omega
111,00 mg  
17
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Continut de apa
87,60 g  
26
73,46 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!