Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs piersică cu coajă netedă Nutriție

jackfruit
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
23,30 g  
10
10,60 g  
99+
Fibră
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Zahăr
19,08 g  
5
7,90 g  
99+
Proteină
1,72 g  
12
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg  
10
1,13 mg  
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,77 mg  
16
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg  
6
130,00 mcg  
10
colină
5,40 mg  
28
6,20 mg  
22
Gras
0,64 g  
13
0,32 g  
26
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg  
8
201,00 mg  
36
Fier
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodiu
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calciu
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
Magneziu
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Zinc
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16
Fosfor
21,00 mg  
24
26,00 mg  
20
Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
31
0,09 mg  
25
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
2,00 mg  
40
6s omega
30,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Continut de apa
73,46 g  
99+
87,60 g  
26
Frasin
0,94 g  
9
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!