Huis
Vergelijk Fruits


jackfruit vs Nectarine Nutrition


Nectarine vs jackfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,30 g   
10
10,60 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Suiker
19,08 g   
4
7,90 g   
37

Eiwit
1,72 g   
12
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07   
20
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,92 mg   
10
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg   
23
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
13,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
130,00 mcg   
8

choline
Niet beschikbaar   
6,20 mg   
18

Dik
0,64 g   
13
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
448,00 mg   
8
201,00 mg   
35

Ijzer
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zink
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Fosfor
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Mangaan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Koper
0,08 mg   
31
0,09 mg   
25

Selenium
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
158,00 mg   
4
2,00 mg   
36

Omega 6s
30,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
73,46 g   
99+
87,60 g   
24

As
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits