Huis
 Vergelijk Fruits

Nectarine vs Olijf Nutrition

Nectarine
Olijf
Olijf vs Nectarine Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,60 g  
99+
3,84 g  
99+
Vezel
1,70 g  
31
3,30 g  
19
Suiker
7,90 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
510,00 mcg  
2
choline
6,20 mg  
22
14,20 mg  
2
Dik
0,32 g  
26
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
42,00 mg  
99+
Ijzer
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25
Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1
Calcium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5
Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24
Zink
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29
Fosfor
26,00 mg  
20
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16
Selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
92,00 mg  
8
Omega 6s
111,00 mg  
17
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Water inhoud
87,60 g  
26
75,28 g  
99+
As
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!