Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Nectarine Nutrisi

Nangka
Nectarine
Nectarine vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
10,60 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Gula
19,08 g  
5
7,90 g  
99+
protein
1,72 g  
12
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
1,13 mg  
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
39
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
5,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,77 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
130,00 mcg  
10
kolin
5,40 mg  
28
6,20 mg  
22
Lemak
0,64 g  
13
0,32 g  
26
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
201,00 mg  
36
Besi
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16
Fosfor
21,00 mg  
24
26,00 mg  
20
manggan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,09 mg  
25
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
2,00 mg  
40
6s Omega
30,00 mg  
99+
111,00 mg  
17
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Kandungan air
73,46 g  
99+
87,60 g  
26
Abu
0,94 g  
9
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!