Rumah
 Bandingkan Buah

Nectarine vs Nangka Nutrisi

Nectarine
Nangka
Nangka vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,60 g   
99+
23,30 g   
10
Serat
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Gula
7,90 g   
37
19,08 g   
4
protein
1,10 g   
21
1,72 g   
12
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,07   
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
157,00 mcg   
5
kolin
6,20 mg   
18
Tidak tersedia   
Lemak
0,32 g   
26
0,64 g   
13
bahan galian
  
  
Kalium
201,00 mg   
35
448,00 mg   
8
Besi
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19
Magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6
Seng
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20
Fosfor
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24
manggan
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,09 mg   
25
0,08 mg   
31
selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
158,00 mg   
4
6s Omega
111,00 mg   
17
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
87,60 g   
24
73,46 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,94 g   
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!