Rumah
 Bandingkan Buah

Nectarine vs Nangka Nutrisi

Nectarine
Nangka
Nangka vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,60 g  
99+
23,30 g  
10
Serat
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Gula
7,90 g  
99+
19,08 g  
5
protein
1,10 g  
21
1,72 g  
12
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
157,00 mcg  
6
kolin
6,20 mg  
22
5,40 mg  
28
Lemak
0,32 g  
26
0,64 g  
13
bahan galian
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
448,00 mg  
8
Besi
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19
Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Seng
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20
Fosfor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24
manggan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
158,00 mg  
4
6s Omega
111,00 mg  
17
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Kandungan air
87,60 g  
26
73,46 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,94 g  
9
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!