Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en Datum


Datum en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
75,03 g  
2

Vezel
1,70 g  
29
8,00 g  
3

Suiker
7,90 g  
37
63,35 g  
1

Eiwit
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
22
0,00 mcg  
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
35
0,59 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
14
0,05 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
2,70 mcg  
23

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
8
75,00 mcg  
18

choline
6,20 mg  
18
6,30 mg  
17

Dik
0,32 g  
26
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
35
656,00 mg  
3

Ijzer
0,28 mg  
37
1,02 mg  
12

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
39
39,00 mg  
8

Magnesium
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2

Zink
0,17 mg  
16
0,29 mg  
9

Fosfor
26,00 mg  
20
62,00 mg  
4

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
17

Koper
0,09 mg  
25
0,21 mg  
7

Selenium
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
36
3,00 mg  
35

Omega 6s
111,00 mg  
17
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g  
24
20,53 g  
99+

As
0,50 g  
26
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
29
282,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
26
290,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
17
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
12
321,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-6.8  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
Character length exceed error  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Niet beschikbaar  

Bier
Ja  
Niet beschikbaar  

spiritualiën
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

cocktails
Ja  
Niet beschikbaar  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Egypte  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
Duitsland  
Indië  

Top exporteur
Spanje  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
niet beschikbaar  
niet beschikbaar  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
rosaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Prunus  
Feniks  

species
P. persica  
P. dactylifera  

Generic Group
Roos  
Palm  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits