Acasă
 Fructe si compara

piersică cu coajă netedă vs Data Nutriție

piersică cu coajă netedă
Data
Data vs piersică cu coajă netedă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,60 g  
99+
75,03 g  
2
Fibră
1,70 g  
31
8,00 g  
3
Zahăr
7,90 g  
99+
63,35 g  
1
Proteină
1,10 g  
21
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
75,00 mcg  
20
colină
6,20 mg  
22
6,30 mg  
21
Gras
0,32 g  
26
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
201,00 mg  
36
656,00 mg  
3
Fier
0,28 mg  
37
1,02 mg  
12
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magneziu
9,00 mg  
26
43,00 mg  
2
Zinc
0,17 mg  
16
0,29 mg  
9
Fosfor
26,00 mg  
20
62,00 mg  
4
Mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cupru
0,09 mg  
25
0,21 mg  
7
Seleniu
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
3,00 mg  
39
6s omega
111,00 mg  
17
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18
Continut de apa
87,60 g  
26
20,53 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!