Cây xuân đào vs Ngày Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,60 g
99+
75,03 g
2
Chất xơ
1,70 g
29
8,00 g
3
Đường
7,90 g
37
63,35 g
1
Chất đạm
1,10 g
21
2,45 g
6
Protein Tỷ số carb
0,10
15
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg
6
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
35
0,59 mg
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
19,00 mcg
16
Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg
14
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,70 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg
8
75,00 mcg
18
choline
6,20 mg
18
6,30 mg
17
Mập
0,32 g
26
0,39 g
22
khoáng sản
kali
201,00 mg
35
656,00 mg
3
Bàn là
0,28 mg
37
1,02 mg
12
sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
canxi
6,00 mg
39
39,00 mg
8
magnesium
9,00 mg
26
43,00 mg
2
kẽm
0,17 mg
16
0,29 mg
9
Photpho
26,00 mg
20
62,00 mg
4
mangan
0,05 mg
99+
0,26 mg
17
Đồng
0,09 mg
25
0,21 mg
7
Selenium
0,00 mcg
17
3,00 mcg
4
Axit béo
Omega 3
2,00 mg
36
3,00 mg
35
6s Omega
111,00 mg
17
16,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
87,60 g
24
20,53 g
99+
Tro
0,50 g
26
1,60 g
4
