Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs Salmonberry Dinh dưỡng


Salmonberry vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
75,03 g   
2
10,10 g   
99+

Chất xơ
8,00 g   
3
1,90 g   
27

Đường
63,35 g   
1
3,70 g   
99+

Chất đạm
2,45 g   
6
0,90 g   
30

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,47 mg   
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,17 mg   
37

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
17,00 mcg   
18

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
9,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,61 mg   
4

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
14,80 mcg   
6

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
Không có sẵn   

choline
6,30 mg   
17
Không có sẵn   

Mập
0,39 g   
22
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg   
3
110,00 mg   
99+

Bàn là
1,02 mg   
12
0,40 mg   
29

sodium
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8

canxi
39,00 mg   
8
13,00 mg   
28

magnesium
43,00 mg   
2
15,00 mg   
19

kẽm
0,29 mg   
9
0,28 mg   
10

Photpho
62,00 mg   
4
27,00 mg   
19

mangan
0,26 mg   
17
1,10 mg   
3

Đồng
0,21 mg   
7
0,03 mg   
99+

Selenium
3,00 mcg   
4
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s Omega
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
88,21 g   
18

Tro
1,60 g   
4
0,56 g   
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao