Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Nectarina vs Fecha Nutrición
f
Nectarina
Fecha
Fecha vs Nectarina Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,60 g
99+
75,03 g
2
Fibra
1,70 g
29
8,00 g
3
Azúcar
7,90 g
37
63,35 g
1
Proteína
1,10 g
21
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
35
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg
8
75,00 mcg
18
Choline
6,20 mg
18
6,30 mg
17
Grasa
0,32 g
26
0,39 g
22
Minerales
Potasio
201,00 mg
35
656,00 mg
3
Hierro
0,28 mg
37
1,02 mg
12
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
39,00 mg
8
Magnesio
9,00 mg
26
43,00 mg
2
Zinc
0,17 mg
16
0,29 mg
9
Fósforo
26,00 mg
20
62,00 mg
4
Manganeso
0,05 mg
99+
0,26 mg
17
Cobre
0,09 mg
25
0,21 mg
7
Selenio
0,00 mcg
17
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
3,00 mg
35
Omega 6s
111,00 mg
17
16,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
87,60 g
24
20,53 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
1,60 g
4
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Nectarina y Fruta Milagrosa
Nectarina y Bayas de Goji
Nectarina y Dragon de Fruta
Frutas Bajas en Calorías
Huckleberry Frutas
Boysenberry Frutas
Mora de los Pantano...
Salmonberry Frutas
Bayas de Goji Frutas
Dragon de Fruta Fru...
Frutas Bajas en Calorías
Fruta Milagrosa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Fruta Ugli
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Mangostán Púrpura
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Fecha y Salmonberry
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Fecha y Boysenberry
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Fecha y Mora de los Pantanos
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías