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Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Nettarina contro Data Nutrizione

Nettarina
Data
Data contro Nettarina Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,60 g   
99+
75,03 g   
2
Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3
Zucchero
7,90 g   
37
63,35 g   
1
Proteina
1,10 g   
21
2,45 g   
6
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
35
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
5,40 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,77 mg   
14
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,70 mcg   
23
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
75,00 mcg   
18
Colina
6,20 mg   
18
6,30 mg   
17
Grasso
0,32 g   
26
0,39 g   
22
Minerali
  
  
Potassio
201,00 mg   
35
656,00 mg   
3
Ferro
0,28 mg   
37
1,02 mg   
12
Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calcio
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8
Magnesio
9,00 mg   
26
43,00 mg   
2
Zinco
0,17 mg   
16
0,29 mg   
9
Fosforo
26,00 mg   
20
62,00 mg   
4
Manganese
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
17
Rame
0,09 mg   
25
0,21 mg   
7
Selenio
0,00 mcg   
17
3,00 mcg   
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
3,00 mg   
35
Omega 6s
111,00 mg   
17
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,60 g   
24
20,53 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
1,60 g   
4
Calorie >>
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