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Confronto Frutta


Data e Lampone artico


Lampone artico e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
NA  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
8,60 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
Non Disponibile  

Zucchero
63,35 g  
1
Non Disponibile  

Proteina
2,45 g  
6
2,40 g  
7

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,28  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
37
Non Disponibile  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
3
Non Disponibile  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
Non Disponibile  

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
Non Disponibile  

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
39
Non Disponibile  

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
Non Disponibile  

Licopene
0,00 mcg  
9
Non Disponibile  

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
Non Disponibile  

Colina
6,30 mg  
17
Non Disponibile  

Grasso
0,39 g  
22
0,80 g  
9

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
Non Disponibile  

Ferro
1,02 mg  
12
0,70 mg  
17

Sodio
2,00 mg  
18
Non Disponibile  

Calcio
39,00 mg  
8
18,00 mg  
23

Magnesio
43,00 mg  
2
Non Disponibile  

Zinco
0,29 mg  
9
Non Disponibile  

Fosforo
62,00 mg  
4
35,00 mg  
14

Manganese
0,26 mg  
17
Non Disponibile  

Rame
0,21 mg  
7
Non Disponibile  

Selenio
3,00 mcg  
4
Non Disponibile  

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
35
0,00 mg  
38

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
87,00 g  
27

Cenere
1,60 g  
4
1,20 g  
6

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
2
51,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
18
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
13
280,00 kcal  
28

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Non Disponibile  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Iraq  
Arctic Tundra  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
8-10  
3.5-5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
Freddo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile  
Yes  

Birra
Non Disponibile  
Yes  

Spirits
Non Disponibile  
Yes  

Cocktails
Non Disponibile  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
Norvegia  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
India  
Norvegia  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Finlandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Rubus chamaemorus  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Arecidae  
Rosidae  

Ordine
Arecales  
Rosales  

Famiglia
Arecaceae  
Rosaceae  

Genus
Phoenix  
Rubus  

Specie
P. dactylifera  
R. chamaemorus  

Generico Gruppo
Palma  
Non Disponibile  

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