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Confronto Frutta


Lampone artico e Data


Data e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
Non Disponibile  
8,00 g  
3

Zucchero
Non Disponibile  
63,35 g  
1

Proteina
2,40 g  
7
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile  
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile  
0,59 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile  
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile  
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile  
0,05 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile  
2,70 mcg  
23

Licopene
Non Disponibile  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile  
75,00 mcg  
18

Colina
Non Disponibile  
6,30 mg  
17

Grasso
0,80 g  
9
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile  
656,00 mg  
3

Ferro
0,70 mg  
17
1,02 mg  
12

Sodio
Non Disponibile  
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesio
Non Disponibile  
43,00 mg  
2

Zinco
Non Disponibile  
0,29 mg  
9

Fosforo
35,00 mg  
14
62,00 mg  
4

Manganese
Non Disponibile  
0,26 mg  
17

Rame
Non Disponibile  
0,21 mg  
7

Selenio
Non Disponibile  
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
3,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,00 g  
27
20,53 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
23
282,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile  
290,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
28
321,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Non Disponibile  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Arctic Tundra  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
3.5-5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Non Disponibile  

Birra
Yes  
Non Disponibile  

Spirits
Yes  
Non Disponibile  

Cocktails
Yes  
Non Disponibile  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Egitto  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Norvegia  
India  

Top Esportatore
Finlandia  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Rubus  
Phoenix  

Specie
R. chamaemorus  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Non Disponibile  
Palma  

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