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Confronto Frutta


Data e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Trattamento dei capelli colorati  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
75,03 g  
2
14,00 g  
32

Fibra
8,00 g  
3
1,00 g  
38

Zucchero
63,35 g  
1
8,00 g  
99+

Proteina
2,45 g  
6
2,00 g  
10

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg  
5
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,90 mcg  
29

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Colina
6,30 mg  
21
0,00 mg  
39

Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg  
3
110,00 mg  
99+

Ferro
1,02 mg  
12
0,65 mg  
19

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
39,00 mg  
8
8,80 mg  
37

Magnesio
43,00 mg  
2
18,00 mg  
15

Zinco
0,29 mg  
9
0,35 mg  
7

Fosforo
62,00 mg  
4
36,10 mg  
12

Manganese
0,26 mg  
20
0,18 mg  
24

Rame
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selenio
3,00 mcg  
4
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
44,00 mg  
20

Omega 6s
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
20,53 g  
99+
87,00 g  
29

Cenere
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal  
26
264,00 kcal  
36

Calorie negli Scatola Modulo
282,00 kcal  
3
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal  
1
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal  
2
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
321,00 kcal  
15
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Inizio autunno, Estate  

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  
Magenta, Rosa  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Blando  

Origine
Iraq  
Central America, Messico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
-  

pH del Suolo
8-10  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto  
-  

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  
-  

Top Importatore
India  
Cina  

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti  
Vietnam  

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera  
Hylocereus undatus  

Sinonimo
Phoenix dactylifera  
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Sottoclasse
Arecidae  
Liliidae  

Ordine
Arecales  
Caryophyllales  

Famiglia
Arecaceae  
Cactaceae  

Genus
Phoenix  
Hylocereus  

Specie
P. dactylifera  
H. undatus  

Generico Gruppo
Palma  
Cactus  

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