Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Data e Frutto del Drago


Frutto del Drago e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Trattamento dei capelli colorati   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
NA   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
14,00 g   
32

Fibra
8,00 g   
3
1,00 g   
36

Zucchero
63,35 g   
1
8,00 g   
36

Proteina
2,45 g   
6
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
Non Disponibile   

Colina
6,30 mg   
17
Non Disponibile   

Grasso
0,39 g   
22
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
Non Disponibile   

Ferro
1,02 mg   
12
0,65 mg   
19

Sodio
2,00 mg   
18
Non Disponibile   

Calcio
39,00 mg   
8
8,80 mg   
36

Magnesio
43,00 mg   
2
Non Disponibile   

Zinco
0,29 mg   
9
Non Disponibile   

Fosforo
62,00 mg   
4
36,10 mg   
12

Manganese
0,26 mg   
17
Non Disponibile   

Rame
0,21 mg   
7
Non Disponibile   

Selenio
3,00 mcg   
4
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
Non Disponibile   

Omega 6s
16,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
87,00 g   
27

Cenere
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
60,00 kcal   
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Inizio autunno, Estate   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Magenta, Rosa   

Dentro Colore
Marrone   
Bianca   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Blando   

Origine
Iraq   
Central America, Messico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
NA   

pH del Suolo
8-10   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
NA   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
NA   

Top Importatore
India   
Cina   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Vietnam   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Hylocereus undatus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Liliopsida   
Non Disponibile   

Sottoclasse
Arecidae   
Liliidae   

Ordine
Arecales   
Caryophyllales   

Famiglia
Arecaceae   
Cactaceae   

Genus
Phoenix   
Hylocereus   

Specie
P. dactylifera   
H. undatus   

Generico Gruppo
Palma   
Cactus   

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