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Confronto Frutta


Frutto del Drago e Data


Data e Frutto del Drago


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Benefici anti-invecchiamento, Mantiene il livello di colesterolo sano, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aiuta nella perdita di peso, Sopprime Artrite  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Trattamento dei capelli colorati  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,00 g  
32
75,03 g  
2

Fibra
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Zucchero
8,00 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
2,00 g  
10
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Colina
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Grasso
0,40 g  
21
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
110,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,65 mg  
19
1,02 mg  
12

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
8,80 mg  
37
39,00 mg  
8

Magnesio
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Zinco
0,35 mg  
7
0,29 mg  
9

Fosforo
36,10 mg  
12
62,00 mg  
4

Manganese
0,18 mg  
24
0,26 mg  
20

Rame
0,10 mg  
22
0,21 mg  
7

Selenio
0,70 mcg  
9
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
264,00 kcal  
36
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Agrume, Frutta verdura, Melone, Frutta albero, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Inizio autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Magenta, Rosa  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Blando  
Dolce  

Origine
Central America, Messico  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-7  
8-10  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il frutto del drago è ricco di antiossidanti e di fibre.  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Egitto  

Altri Paesi
-  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Cina  
India  

Top Esportatore
Vietnam  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Hylocereus undatus  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Pitaya, Rosso Pitahaya, Notte fioritura cereus, Pera fragola, Belle della notte, Pianta Conderella  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sottoclasse
Liliidae  
Arecidae  

Ordine
Caryophyllales  
Arecales  

Famiglia
Cactaceae  
Arecaceae  

Genus
Hylocereus  
Phoenix  

Specie
H. undatus  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Cactus  
Palma  

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