Nhà
So sánh Trái cây


Cây mâm xôi và Ngày


Ngày và Cây mâm xôi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
8,60 g  
99+
75,03 g  
2

Chất xơ
5,30 g  
9
8,00 g  
3

Đường
7,00 g  
99+
63,35 g  
1

Chất đạm
2,40 g  
7
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,28  
2
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
158,00 mg  
3
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

choline
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Mập
0,80 g  
9
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg  
39
656,00 mg  
3

Bàn là
0,70 mg  
17
1,02 mg  
12

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

magnesium
6,00 mg  
29
43,00 mg  
2

kẽm
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Photpho
35,00 mg  
14
62,00 mg  
4

mangan
0,65 mg  
6
0,26 mg  
20

Đồng
0,08 mg  
29
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
20,53 g  
99+

Tro
1,20 g  
6
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
51,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
43,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
200,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal  
22
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
50,00 kcal  
38
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
280,00 kcal  
30
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Rubus chamaemorus, Rubus Arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Hồng, Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
Sweet-chua  
Ngọt  

Gốc
Arctic Tundra  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
3.5-5  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
  • Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Na Uy  
Ai Cập  

Các nước khác
Canada, Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Na Uy  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Phần Lan  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus chamaemorus  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Rubus Chamaemorus  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Rosaceae  
Arecaceae  

giống
Rubus  
Phượng Hoàng  

Loài
R. chamaemorus  
P. dactylifera  

generic Nhóm
-  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp