Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Moroszka Żywienie


Moroszka vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
8,60 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
5,30 g  
9

Cukier
19,08 g  
5
7,00 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
2,40 g  
7

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,28  
2

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
158,00 mg  
3

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
5,40 mcg  
14

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholina
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39

Sadło
0,64 g  
13
0,80 g  
9

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
194,00 mg  
39

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
24,00 mg  
19
18,00 mg  
24

Magnez
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Cynk
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
21,00 mg  
24
35,00 mg  
14

Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
6

Miedź
0,08 mg  
31
0,08 mg  
29

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,94 g  
9
1,20 g  
6

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce