Dom
Porównaj Owoce


Moroszka vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Moroszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,60 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
3,30 g  
19

Cukier
7,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Białko
2,40 g  
7
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,28  
2
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,80 g  
9
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,49 mg  
25

Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Wapń
18,00 mg  
24
52,00 mg  
5

Magnez
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
35,00 mg  
14
4,00 mg  
99+

Mangan
0,65 mg  
6
0,00 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
29
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
87,00 g  
29
75,28 g  
99+

Popiół
1,20 g  
6
4,53 g  
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce