Home
mbandhingaké Frutas


Cloudberry vs Olive Nutrition


Olive vs Cloudberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
8.60 g  
99+
3.84 g  
99+

serat
5.30 g  
9
3.30 g  
19

Sugar
7.00 g  
99+
0.54 g  
99+

protein
2.40 g  
7
1.03 g  
24

Protein kanggo milai rasio
0.28  
2
0.26  
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
20.00 MCG  
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.02 mg  
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
12
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.24 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG  
27
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg  
3
0.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.32 mg  
2
3.81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
5.40 MCG  
14
1.40 MCG  
31

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
510.00 MCG  
2

kolin
0.00 mg  
39
14.20 mg  
2

lemak
0.80 g  
9
15.32 g  
2

Minerals
  
  

kalium
194.00 mg  
39
42.00 mg  
99+

Iron
0.70 mg  
17
0.49 mg  
25

sodium
1.00 mg  
20
1,556.00 mg  
1

calcium
18.00 mg  
24
52.00 mg  
5

Magnesium
6.00 mg  
29
11.00 mg  
24

seng
0.10 mg  
23
0.04 mg  
29

fosfor
35.00 mg  
14
4.00 mg  
99+

Manganese
0.65 mg  
6
0.00 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
29
0.12 mg  
16

selenium
0.10 MCG  
16
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
92.00 mg  
8

6s Omega
0.00 mg  
99+
1,215.00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
22.00 mg  
8

Kadar banyu
87.00 g  
29
75.28 g  
99+

Ash
1.20 g  
6
4.53 g  
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low