Acasă
 Fructe si compara

mur pitic vs oliv Nutriție

mur pitic
oliv
oliv vs mur pitic Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,60 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibră
5,30 g  
9
3,30 g  
19
Zahăr
7,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteină
2,40 g  
7
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28  
2
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
colină
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Gras
0,80 g  
9
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+
Fier
0,70 mg  
17
0,49 mg  
25
Sodiu
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calciu
18,00 mg  
24
52,00 mg  
5
Magneziu
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24
Zinc
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Fosfor
35,00 mg  
14
4,00 mg  
99+
Mangan
0,65 mg  
6
0,00 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
29
0,12 mg  
16
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8
6s omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Continut de apa
87,00 g  
29
75,28 g  
99+
Frasin
1,20 g  
6
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!