Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
10,10 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,90 g  
29

Cukier
19,08 g  
5
3,70 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
-  

Cholina
5,40 mg  
28
-  

Sadło
0,64 g  
13
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8

Wapń
24,00 mg  
19
13,00 mg  
29

Magnez
29,00 mg  
6
15,00 mg  
19

Cynk
0,13 mg  
20
0,28 mg  
10

Fosfor
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Mangan
0,04 mg  
99+
1,10 mg  
3

Miedź
0,08 mg  
31
0,03 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
0,94 g  
9
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce