Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Salmonberry vs Data Żywienie
f
Salmonberry
Data
Data vs Salmonberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,10 g
99+
75,03 g
2
Włókno
1,90 g
29
8,00 g
3
Cukier
3,70 g
99+
63,35 g
1
Białko
0,90 g
30
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
50,00 mcg
14
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
15
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg
32
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg
99+
0,59 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
18
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg
99+
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg
5
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
2,70 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
75,00 mcg
20
Cholina
-
6,30 mg
21
Sadło
0,33 g
25
0,39 g
22
Minerały
Potas
110,00 mg
99+
656,00 mg
3
Żelazo
0,40 mg
29
1,02 mg
12
Sód
14,00 mg
8
2,00 mg
18
Wapń
13,00 mg
29
39,00 mg
8
Magnez
15,00 mg
19
43,00 mg
2
Cynk
0,28 mg
10
0,29 mg
9
Fosfor
27,00 mg
19
62,00 mg
4
Mangan
1,10 mg
3
0,26 mg
20
Miedź
0,03 mg
99+
0,21 mg
7
Selen
0,20 mcg
15
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
3,00 mg
39
Omega 6s
0,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
10,00 mg
18
Zawartość Wody
88,21 g
20
20,53 g
99+
Popiół
0,56 g
22
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry i Mangostan Właściwy
Salmonberry i Bilberry
Salmonberry i Damson
Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce