Dom
Porównaj Owoce


Data vs Salmonberry Żywienie


Salmonberry vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
10,10 g  
99+

Włókno
8,00 g  
3
1,90 g  
29

Cukier
63,35 g  
1
3,70 g  
99+

Białko
2,45 g  
6
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
50,00 mcg  
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
15

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,47 mg  
32

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,17 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
1,61 mg  
5

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
14,80 mcg  
6

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
-  

Cholina
6,30 mg  
21
-  

Sadło
0,39 g  
22
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
110,00 mg  
99+

Żelazo
1,02 mg  
12
0,40 mg  
29

Sód
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8

Wapń
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29

Magnez
43,00 mg  
2
15,00 mg  
19

Cynk
0,29 mg  
9
0,28 mg  
10

Fosfor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19

Mangan
0,26 mg  
20
1,10 mg  
3

Miedź
0,21 mg  
7
0,03 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
88,21 g  
20

Popiół
1,60 g  
4
0,56 g  
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce