Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Data vs Salmonberry Żywienie
f
Data
Salmonberry
Salmonberry vs Data Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
75,03 g
2
10,10 g
99+
Włókno
8,00 g
3
1,90 g
29
Cukier
63,35 g
1
3,70 g
99+
Białko
2,45 g
6
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
50,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
13
0,06 mg
15
Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg
5
0,47 mg
32
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg
5
0,17 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
10
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
16
17,00 mcg
18
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg
99+
9,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
99+
1,61 mg
5
Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
14,80 mcg
6
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg
20
-
Cholina
6,30 mg
21
-
Sadło
0,39 g
22
0,33 g
25
Minerały
Potas
656,00 mg
3
110,00 mg
99+
Żelazo
1,02 mg
12
0,40 mg
29
Sód
2,00 mg
18
14,00 mg
8
Wapń
39,00 mg
8
13,00 mg
29
Magnez
43,00 mg
2
15,00 mg
19
Cynk
0,29 mg
9
0,28 mg
10
Fosfor
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Mangan
0,26 mg
20
1,10 mg
3
Miedź
0,21 mg
7
0,03 mg
99+
Selen
3,00 mcg
4
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
39
0,00 mg
99+
Omega 6s
16,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
-
Zawartość Wody
20,53 g
99+
88,21 g
20
Popiół
1,60 g
4
0,56 g
22
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Data i Amerykański Persimmon
Data i Japoński Persimmon
Data i Bez czarny
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Salmonberry i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Salmonberry i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce