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Data vs Salmonberry Nutrição

Data
Salmonberry
Salmonberry vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
75,03 g   
2
10,10 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
1,90 g   
27
Açucar
63,35 g   
1
3,70 g   
99+
Proteína
2,45 g   
6
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
14,80 mcg   
6
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
Não disponível   
Choline
6,30 mg   
17
Não disponível   
Gordo
0,39 g   
22
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg   
3
110,00 mg   
99+
Ferro
1,02 mg   
12
0,40 mg   
29
Sódio
2,00 mg   
18
14,00 mg   
8
Cálcio
39,00 mg   
8
13,00 mg   
28
Magnésio
43,00 mg   
2
15,00 mg   
19
Zinco
0,29 mg   
9
0,28 mg   
10
Fósforo
62,00 mg   
4
27,00 mg   
19
Manganês
0,26 mg   
17
1,10 mg   
3
Cobre
0,21 mg   
7
0,03 mg   
99+
Selênio
3,00 mcg   
4
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
20,53 g   
99+
88,21 g   
18
Cinza
1,60 g   
4
0,56 g   
21
Calorias >>
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