Data vs Salmonberry

Data

Salmonberry

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

75,03 g

10,10 g

99+

Fibra

8,00 g

1,90 g

Açucar

63,35 g

3,70 g

99+

Proteína

2,45 g

0,90 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

50,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg

0,06 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg

0,47 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg

0,17 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg

17,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg

99+

9,20 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg

1,61 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg

14,80 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg

Não disponível

Choline

6,30 mg

Não disponível

Gordo

0,39 g

0,33 g

Minerais

Potássio

656,00 mg

110,00 mg

99+

Ferro

1,02 mg

0,40 mg

Sódio

2,00 mg

14,00 mg

Cálcio

39,00 mg

13,00 mg

Magnésio

43,00 mg

15,00 mg

Zinco

0,29 mg

0,28 mg

Fósforo

62,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,26 mg

1,10 mg

Cobre

0,21 mg

0,03 mg

99+

Selênio

3,00 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

3,00 mg

0,00 mg

6s Omega

16,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

20,53 g

99+

88,21 g

Cinza

1,60 g

0,56 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

290,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

461,00 kcal

55,00 kcal

Calorias em Jam

384,00 kcal

120,00 kcal

Calorias em Pie

321,00 kcal

360,00 kcal

Características

Tipo

Tropical

Baga

Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Ouro rubi e Olímpico Duplo

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

Dentro de Cor

Castanho

Rosa

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Doce

Origem

Iraque

América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Greda

O pH do solo

8-10

5.7-7.2

Condições climáticas

Quente, Caloroso

Umectante

Fatos

Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.