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Jackfruit contro Salmonberry Nutrizione

Jackfruit
Salmonberry
Salmonberry contro Jackfruit Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
23,30 g  
10
10,10 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
1,90 g  
29
Zucchero
19,08 g  
5
3,70 g  
99+
Proteina
1,72 g  
12
0,90 g  
30
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
-  
Colina
5,40 mg  
28
-  
Grasso
0,64 g  
13
0,33 g  
25
Minerali
  
  
Potassio
448,00 mg  
8
110,00 mg  
99+
Ferro
0,23 mg  
99+
0,40 mg  
29
Sodio
2,00 mg  
18
14,00 mg  
8
Calcio
24,00 mg  
19
13,00 mg  
29
Magnesio
29,00 mg  
6
15,00 mg  
19
Zinco
0,13 mg  
20
0,28 mg  
10
Fosforo
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19
Manganese
0,04 mg  
99+
1,10 mg  
3
Rame
0,08 mg  
31
0,03 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
88,21 g  
20
Cenere
0,94 g  
9
0,56 g  
22
Calorie >>
<< Benefici

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