Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs nangka Nutrition


nangka vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
23.30 g   
10

serat
1.60 g   
30
1.50 g   
31

Sugar
6.90 g   
99+
19.08 g   
4

protein
0.80 g   
37
1.72 g   
12

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
5.00 MCG   
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.11 mg   
5

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.06 mg   
17

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.92 mg   
10

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.33 mg   
2

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
13.80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
0.34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
157.00 MCG   
5

kolin
7.70 mg   
12
ora Sumadhiya   

lemak
0.14 g   
39
0.64 g   
13

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
448.00 mg   
8

Iron
0.08 mg   
99+
0.23 mg   
99+

sodium
0.00 mg   
21
2.00 mg   
18

calcium
22.00 mg   
20
24.00 mg   
19

Magnesium
9.00 mg   
26
29.00 mg   
6

seng
0.07 mg   
26
0.13 mg   
20

fosfor
18.00 mg   
27
21.00 mg   
24

Manganese
0.02 mg   
99+
0.04 mg   
99+

tembaga
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
31

selenium
0.10 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
158.00 mg   
4

6s Omega
29.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
73.46 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.94 g   
9

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low