Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs Pink Grapefruit Nutrition


Pink Grapefruit vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
10.70 g   
99+

serat
1.50 g   
31
1.60 g   
30

Sugar
19.08 g   
4
6.90 g   
99+

protein
1.72 g   
12
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.07   
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
58.00 MCG   
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.04 mg   
22

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.26 mg   
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.05 mg   
34

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
13.00 MCG   
22

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
31.20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
1,419.00 MCG   
5

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
5.00 MCG   
35

kolin
ora Sumadhiya   
7.70 mg   
12

lemak
0.64 g   
13
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
135.00 mg   
99+

Iron
0.23 mg   
99+
0.08 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
0.00 mg   
21

calcium
24.00 mg   
19
22.00 mg   
20

Magnesium
29.00 mg   
6
9.00 mg   
26

seng
0.13 mg   
20
0.07 mg   
26

fosfor
21.00 mg   
24
18.00 mg   
27

Manganese
0.04 mg   
99+
0.02 mg   
99+

tembaga
0.08 mg   
31
0.03 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
8.00 mg   
31

6s Omega
30.00 mg   
99+
29.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
73.46 g   
99+
88.06 g   
20

Ash
0.94 g   
9
0.36 g   
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori