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Jackfruit contro Pompelmo Rosa Nutrizione
f
Jackfruit
Pompelmo Rosa
Pompelmo Rosa contro Jackfruit Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
10
10,70 g
99+
Fibra
1,50 g
31
1,60 g
30
Zucchero
19,08 g
4
6,90 g
99+
Proteina
1,72 g
12
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
58,00 mcg
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,20 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
23
0,26 mg
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
2
0,05 mg
34
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
13,00 mcg
22
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
22
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
5
5,00 mcg
35
Colina
Non Disponibile
7,70 mg
12
Grasso
0,64 g
13
0,14 g
39
Minerali
Potassio
448,00 mg
8
135,00 mg
99+
Ferro
0,23 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
24,00 mg
19
22,00 mg
20
Magnesio
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Zinco
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fosforo
21,00 mg
24
18,00 mg
27
Manganese
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Rame
0,08 mg
31
0,03 mg
99+
Selenio
Non Disponibile
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
4
8,00 mg
31
Omega 6s
30,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
73,46 g
99+
88,06 g
20
Cenere
0,94 g
9
0,36 g
35
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