Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Różowy Grejpfrut vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
10,70 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,60 g   
30

Cukier
19,08 g   
4
6,90 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
58,00 mcg   
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,26 mg   
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
13,00 mcg   
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
31,20 mg   
27

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
1 419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
5,00 mcg   
35

Cholina
Niedostępne   
7,70 mg   
12

Sadło
0,64 g   
13
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Wapń
24,00 mg   
19
22,00 mg   
20

Magnez
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Cynk
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosfor
21,00 mg   
24
18,00 mg   
27

Mangan
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,03 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
8,00 mg   
31

Omega 6s
30,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
88,06 g   
20

Popiół
0,94 g   
9
0,36 g   
35

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce