Chlebowca vs Różowy Grejpfrut Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
10,70 g
99+
Włókno
1,50 g
31
1,60 g
30
Cukier
19,08 g
4
6,90 g
99+
Białko
1,72 g
12
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
58,00 mcg
10
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,04 mg
22
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,26 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,05 mg
34
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
13,00 mcg
22
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
31,20 mg
27
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,13 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
5,00 mcg
35
Cholina
Niedostępne
7,70 mg
12
Sadło
0,64 g
13
0,14 g
39
Minerały
Potas
448,00 mg
8
135,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,08 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
24,00 mg
19
22,00 mg
20
Magnez
29,00 mg
6
9,00 mg
26
Cynk
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fosfor
21,00 mg
24
18,00 mg
27
Mangan
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,03 mg
99+
Selen
Niedostępne
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
8,00 mg
31
Omega 6s
30,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
73,46 g
99+
88,06 g
20
Popiół
0,94 g
9
0,36 g
35
