Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Różowy Grejpfrut vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
10,70 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Cukier
19,08 g  
5
6,90 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
5,00 mcg  
39

Cholina
5,40 mg  
28
7,70 mg  
15

Sadło
0,64 g  
13
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
24,00 mg  
19
22,00 mg  
21

Magnez
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Cynk
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
18,00 mg  
27

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,03 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
8,00 mg  
35

Omega 6s
30,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
88,06 g  
22

Popiół
0,94 g  
9
0,36 g  
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce