Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs merah muda Grapefruit Nutrisi

Nangka
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
10,70 g  
99+
Serat
1,50 g  
33
1,60 g  
32
Gula
19,08 g  
5
6,90 g  
99+
protein
1,72 g  
12
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
13,00 mcg  
22
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
5,00 mcg  
39
kolin
5,40 mg  
28
7,70 mg  
15
Lemak
0,64 g  
13
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
135,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
24,00 mg  
19
22,00 mg  
21
Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26
Seng
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26
Fosfor
21,00 mg  
24
18,00 mg  
27
manggan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
31
0,03 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
8,00 mg  
35
6s Omega
30,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13
Kandungan air
73,46 g  
99+
88,06 g  
22
Abu
0,94 g  
9
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!