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Pompelmo Rosa contro Cocco Nutrizione
f
Pompelmo Rosa
Cocco
Cocco contro Pompelmo Rosa Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,70 g
99+
24,23 g
8
Fibra
1,60 g
30
9,00 g
2
Zucchero
6,90 g
99+
6,23 g
99+
Proteina
0,80 g
37
3,33 g
2
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,22
6
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
19
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
34
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg
22
20,80 mcg
14
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg
27
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Licopene
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Colina
7,70 mg
12
12,10 mg
4
Grasso
0,14 g
39
33,49 g
1
Minerali
Potassio
135,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ferro
0,08 mg
99+
2,43 mg
4
Sodio
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcio
22,00 mg
20
14,00 mg
27
Magnesio
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinco
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Fosforo
18,00 mg
27
113,00 mg
1
Manganese
0,02 mg
99+
1,50 mg
2
Rame
0,03 mg
99+
0,44 mg
3
Selenio
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Omega 6s
29,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
37,60 mg
2
Contenuto di Acqua
88,06 g
20
47,00 g
99+
Cenere
0,36 g
35
0,97 g
8
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