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Rosa Pampelmusen vs Kokosnuss Ernährung

Rosa Pampelmusen
Kokosnuss
Kokosnuss vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,70 g   
99+
24,23 g   
8
Faser
1,60 g   
30
9,00 g   
2
Zucker
6,90 g   
99+
6,23 g   
99+
Eiweiß
0,80 g   
37
3,33 g   
2
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,22   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
20,80 mcg   
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34
Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36
Cholin
7,70 mg   
12
12,10 mg   
4
Fett
0,14 g   
39
33,49 g   
1
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Eisen
0,08 mg   
99+
2,43 mg   
4
Natrium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5
Kalzium
22,00 mg   
20
14,00 mg   
27
Magnesium
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4
Zink
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2
Phosphor
18,00 mg   
27
113,00 mg   
1
Mangan
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
2
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Omega 6s
29,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2
Wassergehalt
88,06 G   
20
47,00 G   
99+
Asche
0,36 G   
35
0,97 G   
8
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