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Pamplemousse rose vs Noix de coco Nutrition
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Pamplemousse rose
Noix de coco
Noix de coco vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
24,23 g
8
Fibre
1,60 g
30
9,00 g
2
Sucre
6,90 g
99+
6,23 g
99+
Protéine
0,80 g
37
3,33 g
2
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,22
6
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,07 mg
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
1,01 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,05 mg
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
20,80 mcg
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
12,10 mg
4
Graisse
0,14 g
39
33,49 g
1
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fer à repasser
0,08 mg
99+
2,43 mg
4
Sodium
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcium
22,00 mg
20
14,00 mg
27
Magnésium
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
1,10 mg
2
Phosphore
18,00 mg
27
113,00 mg
1
Manganèse
0,02 mg
99+
1,50 mg
2
Cuivre
0,03 mg
99+
0,44 mg
3
Sélénium
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
Oméga 6s
29,00 mg
99+
366,00 mg
4
Stérol
Phytosterol
Non disponible
37,60 mg
2
Teneur en eau
88,06 g
20
47,00 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,97 g
8
Calories >>
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